Harrastukset

Rullaluistelu

Rullaluistelu

Kiinnostaako rullaluistelu? Se on äärimmäisen tehokas liikunnan muoto ja sopii täydellisesti kesäharrastukseksi. Rullilla liikkuminen on nopeaa ja hauskaa, kunhan osaa valita itseleen sopivat luistimet. Tässä videossa esitellään erilaiset rullaluistinmallit. Käyttötarkoituksesta riippuen voidaan valita tavallallinen fitness-malli, urheilullisempi kuntoluistin tai rajumpaan menoon tarkoitettu temppuluistin. Ääritarkoituksiin löytyy erikseen kilpaluistin suurilla renkailla. Mikä näistä […]

Lue lisää ›
Uimakoulu osa 1

Uimakoulu osa 1

Haluatko oppia vapaauinnin eri kroolin tekniikan? Katso tämä video. Siinä selitetään nopean ja tehokkaan uimatyylin eri vaiheet tarkoilla ohjeilla.

Lue lisää ›
Rantalentopallo

Rantalentopallo

Rantalentopallo on mahtava laji kesäaikaan. Tässä lentopallon muunnoksessa pelataan nimensä mukaisesti rannalla tai vähintäänkin rantaa muistuttavalla hiekka-alustalla. Kalifornian Santa Monicasta vuonna 1920-luvulla alkunsa saanut laji levisi nopeasti muun maailman suosioon. Olympiakisojen ohjelmassa rantalentopalloa nähtiin ensimmäisen 1996 Atlantan olympialaisissa. Suomeen laji rantautui 1980-luvulla ja siitä on tullut suosittu kesäurheilun muoto. Tosin […]

Lue lisää ›